お酢ドリンクでダイエットしようと思ったのは

「激しい運動や食事制限しなくても

ウエストのサイズが減った！」という

雑誌記事を読んだから。

いろんなことが長続きしない私でも

これならイケルかも！と思い、

1週間くらいやってます。

その甲斐あってか、

今のところ体重もウエストも現状キープ。

って、減らなきゃいけないんだけど。

でもでも、好きなおやつを止めてないのに

減ってないんです。

これっていちよう効果アリってことでは・・・。なんて・・・。

ちなみに今日のおやつはブルボンの「アルフォート」！

マイルドなチョコとさくっと感がするクッキーのハーモニーがイイです。

ちなみにクッキーは全粒粉を使用してるので

ミネラル、ビタミン、食物繊維を含有。

おやつなんだけど健康に良いって感じがしませんか・・・。

明日はなんのおやつにしようかな〜

ってダイエットしてるんだった、私。

まっ、とりあえずお酢とちょっとの運動（ストレッチどか）と

おやつを食べながらダイエットしてみま〜す。